Deprecated: Non-static method S5modMainMenuHelper::S5buildXML() should not be called statically, assuming $this from incompatible context in /home/customer/www/ibnsina-clinic.com/public_html/arabic/templates/paradigm_shift/vertex/s5flex_menu/default.php on line 43

Deprecated: Non-static method S5modMainMenuHelper::getChildItems() should not be called statically, assuming $this from incompatible context in /home/customer/www/ibnsina-clinic.com/public_html/arabic/templates/paradigm_shift/vertex/s5flex_menu/helpers.php on line 321

Deprecated: Non-static method S5modMainMenuHelper::getMenuContent() should not be called statically, assuming $this from incompatible context in /home/customer/www/ibnsina-clinic.com/public_html/arabic/templates/paradigm_shift/vertex/s5flex_menu/helpers.php on line 376

Deprecated: Non-static method S5modMainMenuHelper::getChildItems() should not be called statically, assuming $this from incompatible context in /home/customer/www/ibnsina-clinic.com/public_html/arabic/templates/paradigm_shift/vertex/s5flex_menu/helpers.php on line 390

Deprecated: Non-static method S5modMainMenuHelper::getMenuContent() should not be called statically, assuming $this from incompatible context in /home/customer/www/ibnsina-clinic.com/public_html/arabic/templates/paradigm_shift/vertex/s5flex_menu/helpers.php on line 376

Deprecated: Non-static method S5modMainMenuHelper::getChildItems() should not be called statically, assuming $this from incompatible context in /home/customer/www/ibnsina-clinic.com/public_html/arabic/templates/paradigm_shift/vertex/s5flex_menu/helpers.php on line 390

Deprecated: Non-static method S5modMainMenuHelper::getMenuContent() should not be called statically, assuming $this from incompatible context in /home/customer/www/ibnsina-clinic.com/public_html/arabic/templates/paradigm_shift/vertex/s5flex_menu/helpers.php on line 376

Deprecated: Non-static method S5modMainMenuHelper::getChildItems() should not be called statically, assuming $this from incompatible context in /home/customer/www/ibnsina-clinic.com/public_html/arabic/templates/paradigm_shift/vertex/s5flex_menu/helpers.php on line 321
تقييم المقال:  / 0
سيئجيد 


يحتاج الأطفالُ إلى ممارسة التمارين الرياضية مثلهم مثل الكبار. ويحتاج معظمُ الأطفال إلى ممارسة النشاط البدني لمدَّة ساعة يومياً على الأقل، فالتمارينُ الرياضية المنتظمة تساعد الأطفال على:

• تقليل شعور الأطفال بالتوتُّر.

• أن يشعر الأطفال بأنفسهم بحالة أفضل.

• شعور الأطفال بقابلية أفضل للتعلُّم في المدرسة.


• محافظة الأطفال على الوزن الصحيح.

• بناء الأطفال لعظام وعضلات ومفاصل قوية والمحافظة عليها.

• نوم الأطفال نوماً جيِّداً في الليل.

إنَّ الأطفال الذين يقضون وقتاً طويلاً في مشاهدة التلفزيون يقضون وقتاً قصيراً في الركض واللعب، لذا يجب أن يحدِّد الوالدان وقت مشاهدة التلفاز وألعاب الفيديو والكمبيوتر (الحاسوب). ويستطيع الوالدان أن يقدِّما مثالاً على السلوك الصحيح من خلال ممارسة الأنشطة أمام الأطفال، إذ إنَّ ممارسة التمارين الرياضية بشكل جماعي ممتعة لجميع أفراد الأسرة. كما تساعد الرياضات التنافسية على الحفاظ على الوزن السوي. والذهاب إلى صلاة الجماعة في المسجد، والصلاة نفسها، والعودة من المسجد، والمشي أو قيادة الدراجة إلى المدرسة، والجري ولعب الكرة من الرياضات التي يمكن للأطفال ممارستها.


القائمة البريدية



اشترك مجانا لتصلك اخر الاخبار الطبية


مقتطفات طبية



فوائد الينسون


فوائد الكاجو


حليب الابل


التفاح الأخضر


فوائد أكل السمك


الملوخية


فوائد السلطة


فوائد القرنبيط


مخاطر الهاتف النقال

معلومات الإتصال

مصحة إبن سينا

هواتف :
9091779 - 9091874 - 9091245
داخلي الحجز:  1200- 1100

 البريد الإلكتروني :
عنوان البريد الإلكتروني هذا محمي من روبوتات السبام. يجب عليك تفعيل الجافاسكربت لرؤيته.

أعلى الصفحة